{"id":1274,"date":"2015-08-03T08:16:19","date_gmt":"2015-08-03T06:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dottortavazzi.it\/curedentarie\/?p=1274"},"modified":"2015-08-03T08:30:51","modified_gmt":"2015-08-03T06:30:51","slug":"lavarsi-i-denti-gli-8-errori-da-evitare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dottortavazzi.it\/curedentarie\/lavarsi-i-denti-gli-8-errori-da-evitare\/","title":{"rendered":"Lavarsi i denti, gli 8 errori da evitare"},"content":{"rendered":"

Sembra un gesto quasi banale, eppure lavarsi i denti \u00e8 un rito assai pi\u00f9 complesso di quanto si potrebbe pensare, perch\u00e8 bastano poche abitudini sbagliate per causare danni anche significativi. Il Daily Mail Australia ne ha individuate otto, assolutamente da evitare se non si vuole rischiare di mettere a repentaglio la salute dei denti.<\/span><\/p>\n

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articolo tratto da: www.corriere.it<\/a><\/span> a cura di\u00a0 Simona Marchetti<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

1.Risciacquare subito i denti<\/span><\/h3>\n
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Contrariamente alla convinzione comune, risciacquare i denti subito dopo averli spazzolati non va affatto bene.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Risciacquare i denti subito dopo averli spazzolati impedisce al dentifricio di ricreare un ambiente ottimale all’interno della bocca (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n

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\u00abIn questo modo non si permette al dentifricio di ricreare un ambiente ottimale all’interno della bocca – spiega al tabloid il dottor Michael Tam, dentista delle celebrit\u00e0 \u2013 ed \u00e8 meglio perci\u00f2 limitarsi a sciacquare e sputare se volete che il fluoro resti sui denti almeno 30 minuti dopo averli spazzolati\u00bb.<\/span><\/div>\n
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2.Spazzolare i denti dopo aver mangiato<\/span><\/h3>\n
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Anche se i frenetici ritmi moderni potrebbero renderlo un tantino complicato, \u00e8 bene aspettare almeno 30 minuti dalla fine del pasto prima di lavarsi i denti.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"Meglio<\/a>

Meglio aspettare almeno 30 minuti prima di lavare i denti dopo che si \u00e8 mangiato (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span>\u00abCibo e bevande acide indeboliscono lo smalto dei denti, pertanto prima di lavarli \u00e8 meglio aspettare che si ripristini il Ph naturale della bocca. Ma nel caso in cui non fosse possibile, si pu\u00f2 ricorrere a bevande pi\u00f9 alcaline come il latte, che vanno senz’altro meglio per i denti\u00bb, consiglia ancora l’esperto.<\/span><\/div>\n
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3.Usare lo spazzolino con troppa violenza<\/span><\/h3>\n
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Il proverbiale “olio di gomito” \u00e8 bene usarlo per le pulizie casalinghe piuttosto che per i denti.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Una pressione eccessiva sui denti mentre vengono spazzolati ha un effetto abrasivo (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span>\u00abUn eccesso di foga nello spazzolarsi ha un effetto abrasivo sui denti che, a lungo andare, si rovinano. Ecco perch\u00e8 vanno sempre preferiti degli spazzolini a setole morbide, che agiscono in maniera pi\u00f9 delicata, ricordandosi di non esagerare con la pressione esercitata\u00bb, avverte il dottor Tam.<\/span><\/div>\n
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4.Spazzolare i denti per meno di due minuti<\/span><\/h3>\n
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Numerosi test scientifici hanno stabilito che il tempo medio di un’efficace spazzolatura dei denti \u00e8 di due minuti.<\/span><\/p>\n

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Perch\u00e8 sia realmente efficace la spazzolatura dei denti deve durare almeno due minuti (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n

\u00abMetterci di meno significa lasciare sui denti dei possibili residui di tartaro e cibo o rischiare di macchiarli, senza contare che la fretta spinge ad aumentare la pressione sullo spazzolino per finire prima, rovinando lo smalto\u00bb, commenta il dentista intervistato dal tabloid australiano.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

5.Esagerare con gli snack<\/span><\/h3>\n
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Troppi spuntini durante la giornata fanno diminuire il Ph all’interno della bocca, che diventa pi\u00f9 acido e pu\u00f2 cos\u00ec danneggiare lo smalto.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Troppi snack rendono acido il Ph della bocca, danneggiando lo smalto (foto Flickr)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span>\u00abIn genere, la saliva ci mette cinque minuti per ristabilire l’equilibrio del Ph all’interno della bocca, ma se si passa la giornata a sgranocchiare si finisce per lasciare i denti in un ambiente acido molto pi\u00f9 a lungo di quanto si dovrebbe, aumentando cos\u00ec le probabilit\u00e0 che si danneggino\u00bb, dice ancora l’esperto.<\/span><\/div>\n
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6.Bere acqua filtrata o in bottiglia<\/span><\/h3>\n
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Il floruro (ovvero il fluoro in forma attiva) si trova generalmente nell’acqua del rubinetto, e garantisce ai denti una protezione extra.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Bere acqua filtrata o dalla bottiglia disperde il floruro, che \u00e8 un prezioso alleato dei denti (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00a0<\/span>\u00abBere acqua filtrata significa disperderne gli importanti sali minerali che contiene, fra cui appunto il floruro, privando cos\u00ec i denti di un valido alleato\u00bb, riconosce il dottor Tam.<\/span><\/div>\n
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7.Spazzolare solo i denti davanti<\/span><\/h3>\n
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D’accordo che un sorriso luminoso mette in risalto soprattutto i denti davanti, ma ci\u00f2 non significa che quelli posteriori vadano trascurati.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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La placca si accumula anche nella parte posteriore dei denti, che pertanto non va mai trascurata (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span>\u00abLa placca si accumula anche nella parte posteriore dei denti, non solo davanti, pertanto \u00e8 fondamentale spazzolarli per bene tutti, raggiungendo ogni angolo\u00bb, raccomanda il dentista delle celebrit\u00e0.<\/span><\/div>\n
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8.Spazzolare i denti sotto la doccia<\/span><\/h3>\n
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Quella che potrebbe sembrare la perfetta soluzione multi-tasking, a maggior ragione se i minuti sono contati e si vogliono ottimizzare i tempi, \u00e8 in realt\u00e0 una delle scelte peggiori che si possa fare, perch\u00e8 spinge a dedicare meno attenzione all’intero processo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\"Lavarsi<\/a>

Lavarsi i denti davanti allo specchio, anzich\u00e8 sotto la doccia, aiuta a correggere gli eventuali errori (foto WordPress)<\/span><\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\u00a0<\/span>\u00abAl contrario, invece, spazzolarsi i denti davanti allo specchio rende consapevoli di quello che si sta facendo e aiuta anche a correggere gli eventuali errori, soprattutto per quanto riguarda l’angolazione dello spazzolino\u00bb, conclude il dottor Tam.<\/span><\/div>\n
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